岩盤浴による美容と健康の効果・効能

岩盤浴で良い汗をたくさんかくと、次のようなさまざまな効果・効能が期待できます。

• 新陳代謝が促進することで、身体が脂肪を燃焼しやすくなり、ダイエットにつながる。
• 汗腺から有害金属が排出されやすくなり、デトックス効果が生まれる。
• 血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性などが解消し、体質が改善される。これにより、それまでに引き起こされていた頭痛や肩こりに効果がある。
• 代謝がよくなることで、身体の隅々まで栄養や酸素がきちんと運ばれ、肌が綺麗になる。

このように、岩盤浴には美容と健康に対する効果・効能がたくさんあると考えられています。

※岩盤浴による効果は個人差があります。また、その効果は体質や体調によって異なり、全ての人に常に同様に現れるものではありません。